老獅說是誰？掌握短影音時代的自媒體課程教練團隊
在這個資訊以秒更新、流量稍縱即逝的短影音時代，「老獅說」是一個為個人品牌而生的短影音陪跑教練團隊。
我們相信，短影音不只是拍得漂亮，更重要的是「拍得對、說得準、放得巧」——只有真正講好故事、踩準節奏，內容才能打動人心、讓觀眾記住你、信任你，最終轉換為品牌價值與實際收入。
老獅說誕生的初衷，就是想幫助更多創作者、自由工作者、自媒體經營者，突破「不會拍、不敢拍、不知道怎麼拍」的三大關卡，用短影音這個最有力的內容媒介，快速建立信任感、放大影響力、甚至開啟個人變現之路。
不管你是剛開始經營的0粉創作者，還是卡在瓶頸的經營型KOL／自媒體主，又或是正在轉型做線上課程、接案、數位產品販售的品牌經營者，老獅說都能提供：
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由淺入深的課程設計（從腳本、拍攝、剪輯到平臺邏輯）
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小班實戰操作與一對一精準調整
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課後陪跑社群與顧問級諮詢支援
我們不做空泛激勵，只教真正有效的方法。
老獅說不是一門課，而是一段創作者養成的旅程。我們希望陪你走過從「沒自信」到「能變現」的每一個轉捩點。
圖說：「老獅說」實體跟線上教學課，有幾百位學生參加，學習如何掌握短影音。
為什麼選擇「老獅說」？三大關鍵，讓企業短影音穩定出圈、創造績效
在短影音爆發的當下，市場上教學資源充斥，卻鮮少有團隊能真正結合策略思維、內容實戰與商業成果。這正是「老獅說」與眾不同的原因。
我們不是影音製作公司，也不只是拍片教練，而是專為品牌量身打造的影音成效顧問團隊。選擇我們，代表你選擇一條清晰、有方向的影音行銷升級路徑。
1️⃣ 第一線實戰團隊，來自品牌操作現場
我們的講師與顧問，背景涵蓋品牌策略、社群經營、短影音內容創作、業績轉化等關鍵環節，不是紙上談兵，而是長期深耕市場的操盤者。
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不只教你怎麼拍，更知道什麼該拍、為何這樣拍。
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所有建議皆基於實測經驗，不是理論輸出，是成果複製。
2️⃣ 一條龍執行方案，從定位到變現不落空
我們理解，每個品牌所處的階段不同：有些正在建立聲量，有些要強化轉單，有些需要團隊升級內部能力。
因此老獅說提供模組化＋客製化的解決方案：
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企業內訓與品牌陪跑顧問
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短影音腳本策略與數據分析
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全流程代操（企劃＋拍攝＋剪輯＋發布＋優化）
無論你要培養團隊還是要直接出成效，我們都能依目標靈活搭配。
3️⃣ 成效導向內容，結合品牌靈魂與平臺節奏
短影音不是單靠流量堆疊，更不是千篇一律的抖音風格。我們幫助品牌釐清：
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你的內容要傳遞什麼信念？
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你的受眾在平臺上怎麼消費資訊？
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數據如何持續優化內容與投資報酬？
我們重視風格統一性、節奏掌握與受眾互動深度，並以數據回饋持續迭代，不讓影片只是「被看見」，而是能真正創造商業價值與品牌記憶點。
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的學生流量案例。
老獅說的四大核心服務：
讓短影音成為你品牌突圍與轉換的引擎
我們從教學、策略、顧問到代操，全面提供影音時代下品牌必備的內容武器。不論你是剛起步的個人品牌經營者，還是希望團隊升級短影音戰力的企業，我們都有系統化方案協助你快速上手、穩定發聲、精準轉換。
📚 個人品牌課程 × 自媒體短影音教學
從0到1，打造可被看見的個人品牌影像力
適合對象：
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創業者、斜槓職人、自媒體經營者
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想用內容打造專業形象與變現機會的人
課程形式：
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線上影音課程、實體講座、虛實整合密集營
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提供講義＋案例解析＋現場練拍實作
課程內容包含：
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自媒體商業模式設計
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品牌人設設定與受眾定位
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腳本企劃與語言節奏設計
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手機拍攝技巧、Reels／抖音剪輯術
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各大平臺演算法攻略與內容佈局策略
課程特色：
零基礎也能拍出高觸及影片，一步步陪你從創作者→個人品牌經營者
🏢 商業短影音企業內訓
強化團隊短影音實戰力，打造企業內容自產體系
適合對象：
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企業行銷部門、公部門、教育訓練單位、連鎖品牌總部
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希望培養團隊影音產能、降低代操成本者
訓練模式：
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客製化企業專屬內訓方案
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可搭配部門目標與品牌風格設計內容
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現場實作＋專屬教材
訓練重點：
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如何設定品牌風格與影音主軸
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團隊分工與拍攝 SOP 建立
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實拍實剪演練，結訓後即可內部產製內容
訓練效益：
強化內部產製能力，不再依賴外包，創造更一致且有機的品牌聲量
🧠 短影音顧問服務（策略＋陪跑）
品牌沒方向？我們幫你定策略、陪你走轉型路
適合對象：
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有品牌／帳號但卡關的創作者或團隊
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想做內容但缺乏方向與節奏管理者
顧問內容：
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品牌定位分析、受眾輪廓建構
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內容選題與腳本風格制定
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週期性內容排程與主題規劃
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成效數據回顧與優化建議
服務模式：
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月顧問制（1v1／企業顧問）＋定期共創會議
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可加入帳號陪跑、編輯會議、腳本審核流程
特色：
我們不只是幫你拍影片，而是建立一套能持續說對話的內容架構與產製節奏
🎬 短影音項目代操｜交給我們，一站到位
內容想做但沒時間？我們幫你搞定所有繁瑣細節
適合對象：
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忙碌的老闆／品牌主／行銷主管
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新品牌要快速打開市場聲量者
服務內容：
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一站式代操：腳本撰寫、拍攝執行、剪輯調色、文案撰寫、發布與成效追蹤
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客製化風格設計，確保品牌一致性與辨識度
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各平臺格式調整，適配抖音、Reels、YouTube Shorts 等主流平臺
執行優勢：
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結合數據回饋與市場趨勢調整內容
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提供每月成效報告，讓你看見互動成長與轉換成果
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彈性合作期，適合專案推廣或長期品牌陪跑
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的醫生百人教學班。
邀約演講案例分享
醫師不是為了紅，而是為了「被記得」
在與許多醫療專業人士合作的過程中，我們深刻體會到：
醫師經營自媒體，不是為了成名，而是為了讓患者記得「我是誰」。
這正是老獅說持續推動自媒體課程、個人品牌課程的初衷與價值。
📌 專業場域邀約實績
近期，老獅說受邀參與《白袍人生學院》年會，與現場超過 100 位執業醫師進行交流，分享主題為：
〈醫師如何經營個人品牌與自媒體〉
—— 從信任出發，而非流量導向的短影音策略
這不只是單向的演講，而是一場真正的雙向對話。我們深入探討專業人士在自媒體經營上的五大常見盲點：
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排斥心理：「我只想當好醫師，社群不是我的事」
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內容困境：「我不會拍／沒內容／講話不自然」
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角色誤解：「我不想當網紅，也不想露臉」
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成效焦慮：「影片沒人看，是不是代表沒價值？」
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變現迷思：「我不想硬推療程，但做這些內容到底為了什麼？」
🧠 我們的回應與陪伴策略
我們分享一個核心觀念：「真正有價值的內容，是讓專業被理解，而不是被掩蓋。」
醫師每天對患者說的話，就是最自然的內容來源。當這些語言被轉化成影片或貼文，就已經在建立個人品牌的信任基礎。
曾有一位醫師學生，在完全沒有社群經營經驗的情況下，從參與我們的課程開始，逐步建立穩定的內容節奏。最終，不僅打造出屬於自己的專業形象，也成功開立診所並穩定經營，如今已是地區內備受信賴的代表人物之一。
🌱 老獅說能帶給專業領域什麼？
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一套系統化自媒體課程與陪跑模式，不讓專業者迷失在短影音浪潮中
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教你如何「不當網紅」也能讓內容自然被看見
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協助你從專業工作者 → 被記住的人 → 品牌代表人物
圖說：實戰型短影音團隊「老獅說」的保險業百人教學班。
來自保險業現場的迴響：學會影片，不是為了紅，是為了被理解
拍產品不如拍故事，短影音是你說出價值的起點
除了長期投入醫療專業領域的自媒體教學，老獅說也持續與各大企業合作，協助業務與品牌團隊掌握短影音與個人品牌經營的核心能力。
最近，我們連續幾週奔走南北，來到南山人壽斗六通訊處，開設了一場【商業短影音實戰課程】。
當天的學員橫跨不同世代，甚至不少已年過半百的資深業務同仁，每一位都用行動展現了學習熱情，讓這堂課成為我們今年最動人的一場教學。
🎙️ 現場回饋，點出自媒體最本質的價值
其中一位學員大姐在課後這麼說：
「老師，我知道自己拍得不夠好，但我學得很開心，因為我終於搞懂什麼是短影音了！」
「拍攝技術可以外包，但定位跟商業邏輯，是我要自己想清楚的。」
這句話，正是我們一直想傳遞的觀念：
🔑 短影音的本質，不是炫技，而是價值的呈現
這堂課，我們沒有拋出艱澀術語，而是用最接地氣的方式，帶領學員一步步完成自己的內容：
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✍️ 從定位思維：釐清我是誰、要跟誰說話
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🧠 到內容邏輯：了解客戶為什麼要看我
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✂️ 再到剪輯實作：不靠特效也能說好故事
有的學員拍了人生第一支影片、
有的第一次理解演算法背後的思維、
更有人當場突破心防，勇敢入鏡！
💡 我們相信：
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技術可以學，但價值主張只能由你說出最有力
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內容不是為了取悅演算法，而是為了縮短信任距離
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真正有效的商業短影音，是有目的、有情感、有脈絡的溝通工具
🤝 不一定要成為KOL，但你值得有自己的舞臺
我們始終相信：不是每個人都想當網紅，但每個人都值得一個說故事的方式。
而短影音，就是現代職場與商業社會中，最具影響力的個人品牌工具。
圖說：「老獅說」短影音企業內訓、顧問、代操服務。
適合對象：這些人最需要老獅說的陪跑
在這個資訊快轉、每秒都在洗版的時代，與其被動追趕演算法，不如主動建立一個被看見、被記得、被信任的個人品牌。而老獅說，就是你在這條自媒體路上最可靠的陪跑者。
我們的服務，特別適合以下幾種族群：
✅ 想開始經營自媒體的個人／專業人士
不論你是醫師、律師、講師、顧問，還是擁有一技之長的自由工作者，只要你希望透過影音說出自己的價值，建立被信任的專業形象，老獅說的個人品牌課程能幫助你從零開始，打造清晰定位、找到內容靈感、養成穩定輸出的節奏，開啟屬於你的影響力之路。
✅ 害怕鏡頭、不知道怎麼拍的內容創作者
我們最常聽到學員說：「我不會拍、不敢拍、也不知道拍什麼。」老獅說的自媒體課程不只教你技術，更陪你突破心魔，從腳本邏輯、語言節奏、鏡頭情緒，到真實上鏡練習，幫助你把每支影片都拍得「有感、有用、有影響力」。
✅ 行銷預算有限但渴望曝光的新創／斜槓品牌經營者
短影音是新創品牌與小眾市場最低成本的聲量放大器。老獅說提供策略課程、顧問陪跑與帳號規劃三合一方案，讓你用有限的預算做出長遠的聲量與信任累積，跳過瞎拍與卡關期，直接進入穩定產出的節奏。
✅ 想把專業變現，打造個人IP的內容工作者
你已經有內容，但轉換效果不如預期？或是產出量不足、互動感低？我們不只幫你解決「拍得好不好」，更幫你建立「誰該看你、為什麼要看你、看完該做什麼」的商業邏輯。讓你的每支影片，不只是作品，而是通往信任與成交的橋樑。
為什麼「現在」是你進入短影音市場的關鍵時刻？
短影音早已不是曇花一現的風潮，而是當今內容行銷的主戰場。不論是 TikTok、Reels 還是 YouTube Shorts，用戶的觀看習慣正快速朝向「短、快、強」的節奏轉變。在這樣的內容環境裡，還沒上場的品牌，等於正在被市場遺忘。
如果你還在觀望，不妨看看這幾個明確的訊號：
📱 注意力經濟下，短影音最能瞬間抓住眼球
過去你可能花3分鐘說一個故事，現在觀眾只給你3秒決定是否留下。短影音已成為打造第一印象、建立記憶點與情感連結的最快捷徑。
🔍 各大平臺的演算法，都在幫影片衝流量
不論你在哪個平臺，現在只要你發影片，就有機會被更多人看見。演算法大勢已明：圖文被壓縮、影音被放大。此時進場的人，享有的是「紅利期」的曝光機會。
🧠 信任來自熟悉，熟悉來自穩定的影音出現
在競爭激烈的市場，**誰讓用戶常看到、誰就更有機會被信任。**現在的觀眾不只看你賣什麼，更在乎你「值不值得相信」。短影音，是你與觀眾縮短信任距離的最好方法。
🚀 對手已經拍起來了，你還在等什麼？
不論你是診所、補教業、零售商或是內容創作者，**你的競爭對手，可能正在用短影音搶你未來的客戶。**現在進場，還趕得上紅利；再晚一步，就只能追著別人的聲量跑。
別再等「準備好了才開始」的那一天
因為內容行銷，從來都是一邊做、一邊找節奏。
而老獅說，會是你在這條影音路上最值得信賴的夥伴。
我們不只教方法，更陪你實作；
不只談流量，更在意成果。
我們特別適合這些你：
✅ 想建立個人品牌，透過內容累積專業影響力
✅ 希望讓診所、事業、產品被更多人看見與理解
✅ 想帶領團隊進入影音時代、建立穩定內容節奏
✅ 或是，卡在第一支影片、還不知從哪裡開始
📞 立即預約免費諮詢｜了解你的短影音成長策略
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臺北短影音企業培訓適合中小企業嗎
當你閱讀到這裡，我們想說的很簡單：新竹短影音實體課一次學會拍攝與剪輯
如果你還在猶豫要不要做短影音，那就從現在開始吧。臺南短影音企業培訓顧問服務
你可能會覺得自己還沒準備好、不懂拍攝、不會剪接、不知道說什麼、沒有人設風格、更怕沒人看。但事實是——你永遠不會等到一個完美的開始時機，因為「做」本身就是最好的準備。臺南短影音品牌顧問有哪些方案
我們打造這堂課，不是為了讓你多會拍一支影片，而是為了讓你開始做，並且願意持續做。短影音不是一場比資源的戰爭，而是一場誰能持續說出好故事、誰能快速引起共鳴、誰能跟得上節奏的內容競賽。彰化短影音公開班適合商業用途嗎
而「老獅說」的角色，就是陪你一起走這條內容創作的路。新北YouTube個人品牌顧問推薦
如果你是個人創業者、導師、顧問：桃園短影音實體課含腳本與實作
你已經有知識、有經驗、有專業，但總覺得沒有人聽見你。短影音將是你最有效打開「他人視角」的敲門磚，我們教你怎麼用故事，讓人聽你說完第一句，也記住你這個人。
如果你是診所、醫美、健身房等在地服務型事業：苗栗短影音實體課公開班推薦
你不需要砸重金做廣告，只要讓現場故事被看見，你就能讓潛在客戶主動靠近。從真實顧客回饋、現場流程紀錄、醫師/教練的個人魅力切入，我們教你怎麼做內容，才不會變成生硬的業配。
如果你是品牌電商經營者：高雄短影音代操顧問推薦
商品再好，沒有露出、沒有情緒、沒有溝通，就沒人會買單。我們幫你拆解如何用短影音創造熟悉感、信任感與購買行為，也協助你建出內容製作的流程，不讓靈感斷層成為停更的藉口。
我們相信：內容是可以學會的，影響力是可以打造的。苗栗短影音企業培訓會教行銷策略嗎
這堂課的設計，不只是要給你「技術」，更是幫你建立一套「內容思維」：
怎麼選故事、怎麼找到切入角度、怎麼快速產出、怎麼不踩流量陷阱、怎麼讓觀眾留下來，甚至追蹤你、記住你、轉發你。
魯彥作品_魯彥散文精選 魯彥：雪 魯彥：故鄉的楊梅 魯彥：聽潮 聽潮魯彥讀后感分頁：123
一生要避開的26個心靈陷阱 一個人有怎樣的心靈，就擁有怎樣的世界。人是自己觀念的奴隸。一個人一輩子的成敗、榮辱、得失、無不因自己的觀念而起到巨大的作用。要想讓自己心情愉快、精神放松，我們必須改變自己頭腦中那些錯誤的觀念、偏執的思維慣性，學會放棄，學會放手，還要學會遺忘。 1、幻想——思想的巨人，行動的矮子。 當人遇到挫折或難以解決的問題時，便脫離實際，想入非非，把自己放到想像的世界中，企圖以虛構的方式應付挫折，獲得滿足。白日夢便是一種幻想，如果白日夢代替了有意義的行動，就會成為逃避現實的手段，也可能成為心里變態的征兆，發展成為幻想癥。幻想是美麗的，現實是殘酷的。幻想只是一種感覺，如想要人生有成，就應該立足于現實，尤其是為人處世時，更不可不切實際，否則就無法切實地解決問題，求得改變與發展。 2、消極——對現實的退縮于逃避。 消極的人往往給人一種不慕名利的虛假印像，其實他們的內心是極度空虛的，對待事情也是消極的。這種人什么也不想，什么也不去做，即使有再強的能力，終生也將一事無成。消極與積極在于看法與認識的不同。走在一條具有太多信息、太多欲望和太多竟爭的人生路上，我們總有幾絲憂慮、幾多彷徨，還會常常有些無奈。但為了事業的成功和生活的幸福，必須建立一種積極的心態。每天給自己一個希望，你將擁有好的心情，你的心態往往就是你真正的主人。 3、自負——無知者的自我膨脹。 自信十分重要，這是毋庸置疑的，但如果“過分”自信就會變成“自負”。“自信”和“自負”之間存在一個度，但很多人卻因為成功而自我膨脹，以至于陷入自負的心里陷阱。自負有時表現為狂妄，自認為無所不能，過高地估記自己，看不起身邊的人。因此，自負的人常會陷入狂躁之境，最終走向失敗。 4、草率——失敗者的根源。 生活中常常出現這種情況，有些人在遇到事情時不加考慮，匆忙決定后又后悔不已，有時甚至造成不可挽回的局面。可是這世上根本沒有后悔藥，我們無法預知明天，所以許多事情的成敗常常取決于我們是謹慎小心還是草率魯莽。有些人之所以失敗了，也許就是他們缺乏思考和準備，而那些頭腦理智的人總是經過周密考慮后才采取行動，因而這樣的人最容易成功。 5、傲慢——得不到支持的尊嚴。 常言道：“天不言自高，地不言自厚。”一般來說，知道東西越多的人就會越謙虛，而知道得越少、氣量越小的人就會越傲慢，因此我們可以說傲慢是虛榮和一知半解的結合物。過分傲慢的人擺出一副“趾高氣楊，不可一世”的態度，這讓他們常常遭到別人的反感，使他們處處碰壁、寸步難行。 6、多疑——無中生有的心靈枷鎖。 古語有云：“長相知，不相疑”，其實這句話也可反過來說，不相疑，才能長相知。但是猜疑是人性的弱點之一，也一直都是害人害己的禍根。多疑會讓人們對身邊的每件事情習慣性地往壞和消極方面想，一個人一旦掉入猜疑的陷阱中就容易對每件事神經過敏，讓別人對自己也產生疑慮，這對正常的人際關系是不利的，而且疑心最終也會使自己陷入緊張和焦慮之中。 7、奢侈——有錢時擺闊，沒錢時挨餓。 奢侈是一種毒藥，一旦沾染，就會不斷蔓延開來，而且傳播速度很快，波及范圍很廣，一個人開始追求奢侈的生活，那么，周圍的人很快就會奢侈起來。浪費是最大的犯罪，如果你浪費時間，那是在消耗生命;如果你浪費金錢，那么，你就走在通往滅亡的道路上。 8、自閉——畫地為牢，把世界關在門外。 把自己封閉起來，可以躲避風雨，但是陽光也進不來了。一個能夠打開心扉，迎接陽光的人是永遠不會自閉的。如有陽光一樣的心態，你就不會在抑郁失落中迷失自己，你就不會失去方向。正確地估量自己的價值，并且讓自己持續地“增值”，這是一種積極的人生態度，這樣，你的生命才不會白白的度過，才會覺得每一天都是有意義的。 9、偏執——偏重于自我的執著。 有主見，有頭腦，不隨聲附和，不與世沉浮，這無疑是值得稱道的好品質，但是應該以不執己見，不偏激執拗為前提。無論是做人還是做事，頭腦都應該存有辯證的觀點，死守一隅，坐井觀天，把自己的偏見當成真理，而且至死不悟，這是為人處世的大忌，如果我們不能及時糾正這種態度，就很可能會誤入人生的死角，抽不出身來。 10、急功近利——不思長遠的“近視眼”。 急功近利的人目光短淺，一葉障目，不見泰山，只要聞到芝麻香，就會忘卻西瓜甜。們的視野只能看到眼前，所謂“頭痛醫頭，腳痛醫腳“，是急功近利者一貫的行為方式。為了擺脫眼前的狀況，這些人可以不顧未來的利益，只為求得一時的痛快，而不長遠考慮。其結果往往是得不償失的。 11、貪婪——心靈的貧窮，災禍的根源。 人在現實中生活，不可能沒有欲望，欲壑難填，對金錢的欲望，使很多人變得貪婪無比。誠然，金錢是人們生活的基本保障，但是在解決生活所需之后，不能一味地貪求。古語有云：“多貪不如少用。”人對錢財的欲望應該有一個度，如果超過了度就要想辦法讓自己停下來，不要因為過分貪婪換來后悔莫及的結果。 12、無原則——被丟棄的道德。 利益在生活中經常被追捧，甚至有人喜歡把自己的一切準則都與利益畫等號。和自己的親人、朋友以及其他人相處的時侯，時時刻刻都以自己的利益為重。誠然，對很多人來說，利益是非常重要的，但是，如果把利益作為自己做事的準則，那么到后來，這樣做的人只能是搬起石頭砸自己的腳。利益有時侯還會成為別人引誘自己的陷井，而以利益為準則的人，掉進陷井的幾率比跳過去的幾率要大很多。 13、嫉妒——詆毀別人的成就，暴露自己的無能。 嫉妒是人心上的腫瘤。嫉妒可以讓美麗的人變得丑陋無比，可以讓熱情的人變得冷若冰霜。嫉妒是一種憎恨式的感情，擁有嫉妒的人，看見別人比自己過得好，比自己運氣好，就會恨得咬牙切齒;而看見別人比自己運氣差，過得沒有自己好，就會洋洋得意。（勵志 www.lz13.cn）這樣的感情，對人際關系會產生極其不利的影響。人應該用一顆豁達的心去看待這個世界，因為嫉妒心只能把人送到瘋狂、崩潰的邊緣，而不會讓人獲得美好和幸福。 14、固執——蟠踞于心靈的愚眛根源。 固執是一種堅持成見，不懂得變通的心理現象。人對事物的認知，以及對事物價值的評判都要通過自己的價值觀來完成，這本身就帶有極其濃郁的主觀色彩。如果對一個事物的認識錯誤，但是又不愿接受別人的意見進行有效的改正，就會錯上加錯。固執并不是堅持的近義詞。其實，打開固執的枷鎖也并不是一件困難的事情，只要能及時地改正自己錯誤的觀點，有效地接受新事物，很容易就能打開固執的心靈枷鎖。 15、輕諾寡信——輕諾寡信，多易必多難。 誠信為立身之本，要做到誠信，重要的一點就是不輕易承諾，這樣才能避免背信棄義。如果不經過深思熟慮就答應別人的要求，事后又做不到，這樣的人就不會獲得他人的信任。答應別人的事就要做到，要一諾千金。孔子說：“民無信不立。”人的言行要以誠信為本。 16、張揚——淺薄者的朋友。 有著張揚性格的人狂妄自大、盛氣凌人、鋒芒太露，言行之間容易招致非議，傷人傷己，因此做人要謹言慎行。“謙受益，滿招損。”無論是才華滿腹還是志高意滿時，都不可趾高氣陽、驕傲自大，而應該在充分發揮自己才華的同時收起鋒芒，低調處世。《老子》曰：“不自見，故明;不自是，故彰;不自伐，故有功;不自矜，故長。”即便是有才華而不得志的時侯，也無需悲觀或者埋怨生活的不公，要做到淡然處之，以低姿態做人。 17、虛榮——一切惡行都圍繞虛榮心而生。 虛榮是追求個人的榮耀和表面的光環，以求博得別人的欣賞、尊敬的表現。愛慕虛榮的人都有較強的自卑心里，他們不知道，內心空虛無知、外表光鮮的人反而招人厭煩。氣實、每個人或多或少都會有一些虛榮心，不應該把它擴大升級，而應該通過虛榮心看到自己的不足和缺點，加強學習和改進，不斷提升、激勵自己，勇往直前。 18、拜金——為自己套上黃金的枷鎖。 毋庸置疑，金錢在人們的生活中起著重要的作用，但是金錢不是人生的全部。錢財是生外之物，不要被金錢和自己的貪婪迷或了雙眼，應適可而止。把貪心戒除，這樣就能知足常樂，解開束縛人的腳鐐。除此之外也不要吝嗇，能夠幫助別人也是一種幸福。不把金錢看得太重，學會舍得，才能把握住人生的機會和命運。 19、沖動——陷于悔恨與自責的漩渦。 在日常生活中，確實會有許多事情讓我們氣憤、很無奈，但是無論自己的情緒多么沖動，都不能失去理智，更不能不顧一切地采取過激的行為。“事緩則圓”任何事情的解決都是理智加公平的結果，一味沖動不僅于事無補，反而往往會造成讓我們難以承擔的后果。因次，在遇到窘境時用理智控制自己的行為才是明智的選擇。 20、盲從——失去自我的可憐人。 很多人都會盲目地追求大眾潮流，這是很多人都具有的心理特征，同時也是一個非常危險的心靈陷阱。因為每個人的人生觀、價值觀、道德觀都是不同的，因此每個人的選擇方向也應該是不同的。因為盲從，我們往往喪失了自我，迷失了自我的個性，喪失了自我判斷力和自信心。 21、自我設限——殺死你的潛能力。 “上帝只拯救能夠自救的人”。成功屬于愿意成功的人。狹隘的心理是阻礙人前進的障礙，很多時侯，一個人的失敗并不是受客觀環境的影響，而是自我設限的心理已經注定了不能成功。自我設限的狹隘心理使一個人的心胸不寬廣，使一個人的的眼界不開闊，使一個人的目光短淺甚至還會使人產生嚴重的自戀情結，有這種心理的人很難與他相處，而且容易傷害他人。這種人是天生的失敗者，因為自我封閉和自我設限，他們陷入了精神上的貧瘠和恐慌中。 22、報復心——小雞肚腸，睚眥必報。 報復心是無底的黑洞，源自于仇恨的怒火。如果不能及時控制報復心理，而任由報復心吞噬自我，就會失去理智，做出莽撞乃至讓自己后悔的事情。報復心強的人容易意氣用事，一旦急火攻心，常常只顧發泄心中的情緒而不聽從別人的勸告。他們無法坦然面對挫折，不會寬恕他人，往往為了貪一時之快而傷人害己，結果既失去了人緣，又把自己也推入了麻煩的陷阱中。 23、僥幸——自我欺騙的放縱。 僥幸心理是一種非常不健康的心理，這種心理使人的思想受到蒙蔽，從而做不出正確的判斷，甚至迷失方向。久而久之，人們的思想便會在不知不覺中發生變化。其實嚴重的后果都是由一點一滴的小事積累起來形成的，因此要從小事開始防范。偶爾一次僥幸可能會使人取得成績或者得到某種益處，但總有一天會跌倒。任何時候都要丟棄僥幸心里，提高自己的品德修養，一步一個腳印地實現理想。須知“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，”唯有踏實勤奮才能走上成功的道路。 24、強求完美——自卑與不自信的怪胎。 中國有句古訓：金無赤金，人無完人。俄國著名哲學家車爾尼雪夫斯基說：“既然太陽上也有黑點，人世間的事情就更不可能沒有缺陷。”世界上本來就沒有一片完美的樹葉，但是在現實生活中，卻總是存在追求完美的人。他們不但對自己有著完美苛刻的要求，對身邊的人和事也都抱著同樣的態度。因為過度地追求完美，他們失去了很多愉快幸福的生活，甚至自己的生命。 25、失去目標——斗志的迷失。 失敗是不需要計劃的，而成功則需要一個周密的計劃并一步一步地去實踐它。古今中外，大凡事業有所成就者都具備兩點：一個是自己有著清晰的事業目標;二是朝著目標不停的奮斗。沒有目標的人就像一艘盲目航行的船一樣，對它來說任何方向的風都是逆風;而如果一個人有了目標，并且堅定地朝著目標前進，那么整個世界都會為它讓路。因此想要成功，就得從一點一滴做起，給自己制定一個明確的、長期的、具體的目標，充分利用好時間，帶著目標上路，就會到達目的地。 26、中年危機——重壓之下的情緒風暴。 人的生命曲線從高峰跌下，而工作和家庭的負擔曲線則向上升去，這兩條拋物線的相交點正是中年。人到中年，會對工作、事業都不滿意，認為眼前沒有任何挑戰值得全力以赴，會變得死氣沉沉、喜怒無常、悲觀消極;人到中年會遭遇事業和家庭的雙重壓力，心里和身體上出現下滑的跡象，這就更加重了中年危機以及困惑。陷入中年危機心靈陷阱的人會出現一系列的消極情緒，引發心里上的問題，并伴隨著出現身體上的反應。只有樹立積極的心態，用充滿自信的心態來應對的中年人才能平穩地度過這一時期。 一個人有怎樣的心靈，就擁有怎樣的世界。人是自己觀念的奴隸。一個人一輩子的成敗、榮辱、得失、無不因自己的觀念而起到巨大的作用。要想讓自己心情愉快、精神放松，我們必須改變自己頭腦中那些錯誤的觀念、偏執的思維慣性，學會放棄，學會放手，還要學會遺忘。分頁：123
保護環境，共創綠色家園 文/朱靖偉 今天，我拿起桌子上的報紙，坐下來津津有味地看了起來。突然，一個報道一下子吸引了我的眼球，上面說道：由于人類不保護環境，地球的健康正面臨著越來越嚴峻的考驗，可謂“從頭到腳”毛病不少。而南極，是嚴重之嚴重，據科學家考察發現，今年南極上空的臭氧層空洞的面積和濃度都創下了歷史記錄，完全修復竟要60年時間。而海洋由于遭受污染也出現了100個“死亡地帶”。冰塊也在慢慢融化，海平面逐漸升高。那兒百分之十和百分之三十的哺乳動物、鳥類和兩棲動物瀕臨滅絕。 以前的南極，一切都是生機勃勃，十分美麗。礦產資源十分豐富，據已查明的資源分布來看是世界第一。在那里，企鵝遍地都是，它們站在冰封的海面上，頂著暴風雪的沖擊；它們相互擠在一起，抵抗冰冷的天氣。南極大陸95%以上的面積被厚度極高的雪所覆蓋，素有“白色大陸”之稱。 可如今的南極環境是多么的惡劣。昔日的生機早已遠去，我為周圍的環境惡化感到心痛，我想：作為未來接班人的青少年，如果不了解環境問題的嚴重性，無視有關保護環境的法律法規，不去增強環境保護意識，我們的生命將毀在自己的手中，老天將對我們做出嚴厲的懲罰。為此，我倡導同學們提高保護環境的意識，也建議叔叔阿姨們也加入我們的隊伍中來，為保護環境，造福后代貢獻出自己的力量。所以，我在此鄭重地向全人類呼吁：“保護環境，共創綠色家園！” 人民的保護神 文/王琳 “人家幫我，永志不忘；我幫人家，莫記心上。”引用這句名言來形容消防員叔叔助人為樂、無私奉獻的品質是再恰當不過的了——他們是人民的保護神，是黨和人民的忠誠衛士。 一個陽光燦爛的下午，一群天真爛漫的小記者在學校老師的帶領下，有幸參觀了市公安消防大隊金港中隊，我很榮幸成為了其中的一員。 當我們踏著輕快的步伐，走進中隊的大門時，我不由地“哇”了一聲，“哇！”七輛紅色的消防車正對著大門，整齊地排列著。我在猜想，這極有可能是他們為了去救火節約時間而特地調整好的吧！接著，我們進了籃球館。一進門，就看見了大球星姚明的照片，看來消防員叔叔的籃球水平應該也不錯喲！在一樓的體育活動室里面貼著一幅大大的標語“鍛煉身體，增強體質”。是啊，身體是革命的本錢，沒有了健康的身體怎么行呢？況且他們還承擔著滅火救人的重任呢！ 轉眼我們又到二樓了。二樓都是宿舍，有中隊部、干部宿舍、接待室、尖刀班、二班、三班……我最喜歡二樓了，因為我喜歡他們疊的“豆腐被”，要是我的話幾天幾夜也疊不出來。上三樓的時候，我無意中發現了墻上掛著一幅畫，畫上有三個大字“楊鑌斌”，這位叔叔曾經參加過汶川的抗震救災，現在已經是尖刀班的班長了！我不由對他肅然起敬。 “三樓，我們來啦！”我聽著有同學在叫。三樓都是一些娛樂場所，比如游藝室、圖書室、排球室…… “咚咚咚咚……”我們又一下跑回了底樓。一下樓，映入我眼簾的是那16套軍服整齊地掛在那里，像值班的衛兵那樣肅立著。我們一溜煙跑到一個消防員叔叔那里，聽他為我們一一介紹。等到叔叔講得差不多之后，我們就問叔叔：“叔叔，楊鑌斌叔叔在哪兒？我們去找他要簽名。”于是叔叔就領著我們去了，“哇！開心，終于要到了。”我高興得一蹦三尺高。不一會兒，我們來到大門外，和可愛可敬的消防員叔叔們拍了一張合影。我們每個人臉上都洋溢著甜甜的笑容，并大聲地說了一聲“茄——子！”轉眼間，一個多小時過去了，我們就要和這些可愛的消防員叔叔說再見了。 可愛的消防員叔叔，你們雖然都是普通的戰士，但在人們最需要你們的時候卻能挺身而出，你是人民的“保護神”！你們無私地奉獻著，卻不求任何回報，真是黨和人民的忠誠衛士！ 保護青蛙 文/崔一心 星期天，我和爸爸去趕集，剛走到門口，就看見一群人圍在一起，里面傳來一陣喊聲：“快來看呀！這里有又大又新鮮的青蛙，還是活的呢！”我一聽，便湊過去看看。只見那個賣青蛙的人身旁有一個大的網袋，里面裝著許許多多的青蛙，它們一個個身穿綠衣服，露著雪白的肚皮，三角形的腦袋上鼓著一對大眼睛。眼睛里充滿著無奈。這時一個叔叔走過來買青娃，只見賣青蛙的人麻利地從網袋里抓出一只青娃，用剪刀剪破青蛙脖子上的皮，然后從青蛙的頭上開始往下撕，鮮血不停地往下流，青蛙的后腿拼命地蹬著，好像在說：“放了我吧，我是你們的朋友呀！人類呀，你們太殘忍了。”看著這場面，我心如刀絞。 叔叔阿姨們，青蛙是有名的益蟲，它的食物主要是蚊子、蒼蠅、蝗蟲……為了捕捉害蟲，常常一動不動地趴在地上，飛蟲在空中穿梭著飛來飛去，青蛙假裝沒看見，當蟲子飛得低的時候，青蛙縱身一跳，就在那一瞬間，青蛙張開大嘴，舌頭一伸，把蟲子吞掉了。多辛苦啊！你們知道嗎？青蛙一天最少要吃掉五六十只害蟲，最多要吃兩百多只，照這樣計算，一年就要吃一萬五千多只，連它的子女蝌蚪也會吃水里的孑孓，每天至少吃100多只。如果我們大量地捕食青蛙，就會造成青蛙越來越少，害蟲越來越多，疾病流行的可能性也會越來越大，我們的糧食安全就會受到威脅。 蛙滿塘，谷滿倉，是人類的好朋友，請保護我們的“農田衛士”！ 保護蜻蜓 文/張穎 在暑假里，我看到很多小朋友在捉蜻蜓，使許多蜻蜓死于非命。這使我感到非常痛心，也許他們不知道蜻蜓的知識，那就讓我來介紹一下吧。 蜻蜓的眼睛很大，結構很復雜，亮晶晶的像個小燈炮，它的眼睛約由1000個到2800個小眼睛構成，能看見數千米之外的同類，能分辨物體的顏色、形狀，還能測出物體的速度，并且看上面、下面、左面、右面以及后面都不需轉頭。蜻蜓的尾巴很大，一節節的，能使身體保持平衡，掌握方向。我們經常看到蜻蜓在水中點水，那是因為蜻蜓的卵在水里孵化，幼蟲也在水里生活，所以蜻蜓點水實際上是在產卵。蜻蜓的翅膀是透明的，上面有翅痣，這對翅膀不但能讓蜻蜓一個小時不落地，飛行100多公里，并且可以垂直升降。蜻蜓專愛吃蒼蠅、蚊子，一個小時能吃840只蚊子或20只蒼蠅，這是多么大的功勞啊！即便在水里的幼蟲都能消滅許多害蟲哩！ 可不要以為蜻蜓是昆蟲界的“老大”，其實它的日子并不好過，它的幼蟲在成長期間，各種魚類經常會對它們構成威脅，成蟲也難以敵過一些鳥類的襲擊。 總而言之，蜻蜓是我們人類的好朋友，讓我們一起保護“除害飛行家”蜻蜓吧！ 保護生命之源——水 文/黃周瑞 眾所周知，“水”是我們的生命之源，她是那么平凡，又是那么偉大。我們生活的每一天都離不開水。然而，很多時候，我們又無視她的珍貴。 前些天，媽媽給我講述了貴州省紫云縣九萬多人用水的真實情景：鄉親們挑著水桶，一手扶著扁擔，一手扶著巖壁，口中含著火把，小心翼翼地鉆入又濕又滑的溶洞中去挑水，一不小心就會滑倒。艱難地行走4公里山路才能將兩桶水挑回家。這來之不易的水，他們是這樣用的：先用來洗菜，再用來洗腳，最后用來喂豬。一水多用，真是清水貴如油啊！媽媽告訴我，紫云縣里除了這個溶洞再也找不到可供人們飲用的水了！類似這樣的缺水情況，世界上其他地區也不鮮見。聽了媽媽的話，一種責任感油然而生——節約用水、保護水資源刻不容緩！ 可是，在我們周圍，浪費水資源、破壞水資源的現象日益嚴重。日常生活中，有的人洗臉、刷牙時不關水龍頭；有的人用完水后不把水龍頭擰緊；用的人甚至開著水龍頭“冰鎮”瓜果或沖洗衣物。據統計，全國多數城市水的損失率達15%至20%。由于我們不懂得珍惜所擁有的水資源，我們也已開始品嘗自釀的苦果：世界上每年都有300～400萬人死于和水有關的疾病。 富蘭克林曾說過，只要水井不干，我們就不會了解水的價值。難道人類真的要到那一天才能覺醒嗎？為了我們唯一可以賴以生存的地球母親不再哭泣，讓我們攜起手來以節水為己任，共同保護我們的生命之源——水。 保護青蛙 文/黃鈺翔 在菜市場上，我經常看到這樣的情景：一個個小販，手里抓著兩三只青蛙，嘴里還在吆喝著：“賣青蛙嘍，賣青蛙嘍……”他們身旁的籃子里還放著好幾十只同樣的青蛙。我看著這些青蛙，它們仿佛在對人們說：“幫幫我們，不要傷害我們。”人們將青蛙買回去之后，做成餐桌上的美食。青蛙們就這樣失去生命，我感到非常傷心。 青蛙善于游泳，“蛙泳”就是模仿青蛙游泳的一種游泳姿勢。青蛙是雜食性動物，它們吃很多害蟲。蛙類捕食的水稻害蟲有：稻飛虱、稻葉蟬、稻蝗等。它們還吃一些別的農業害蟲：粘蟲、玉米螟、棉紅鈴蟲、萍灰螟等。青蛙的食量很大，一只青蛙每天大約吃60多只害蟲，從春季到秋季的六七個月中，一只青蛙就可以消滅一萬多只害蟲，真是農民伯伯的好幫手啊。 青蛙嘴邊有個鼓鼓囊囊的東西，能發出聲音。夏天的晚上經常能聽到青蛙的叫聲。青蛙叫得最歡的時候是在大雨過后，每當這時，就會有幾十只甚至上百只青蛙“呱呱”地叫個不停，那聲音很遠都能聽到，像是一支氣勢磅礴的交響樂，仿佛在為農業豐收唱贊歌呢。 其實青蛙的肉不但沒有營養，吃多了反而會影響人體健康，甚至染上寄生蟲病。青蛙一般生活在農田里，莊稼施用化肥，農藥較多，在青蛙體內積蓄下來，人如果食用，會導致各種癌變和腫瘤，對身體傷害很大，后果十分嚴重。 青蛙是害蟲的天敵，能幫助人類保護莊稼。青蛙肉沒有營養，吃多了反而會危害健康。所以，我呼吁大家：不要食用青蛙，一起來保護我們的“莊稼守護神”——青蛙吧！ >>>更多美文：好文章
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